Emziren anne karpuz yiyebilir mi sorusunun cevabı bütün emziren anneler tarafından merak edilmektedir. Esasında emzirme döneminde karpuz yemek bebek açısından ve anne açısından genel olarak herhangi bir sorun teşkil etmemektedir. Hatta karpuz vitamin açısından da zengin olduğundan süte geçtiğinde de bebek de bolca vitamin alacaktır. Ancak bebeğin karpuz ve buna benzer meyvelere karşı herhangi bir alerjisi varsa annenin tüketmemesi gerekir. Bebeğe yapılan alerji testi sonucunda bu durum anlaşılabilir. Fakat normal şartlar altında emziren bir annenin porsiyonlara dikkat ederek karpuz tüketmesinde herhangi bir sakınca yoktur.
Emziren Anne Ne Kadar Karpuz Yiyebilir?
Emziren anne karpuz yiyebilir mi sorusunun cevabını öğrendikten sonra annenin ne miktarda karpuz yemesinin sağlıklı olacağına değinmek gerekir. Bebeğine anne sütü veren bir anne aşağıdaki miktarlarda karpuz yiyebilir:
- Sabah kahvaltıdan sonra 1 dilim
- Öğle arası 1 dilim
- Akşam ½ dilim
Yukarıda sayılı ölçüler günün herhangi bir öğününde annenin seçmesi gereken kapuz miktarıdır. Yani sabah, öğle ya da akşam saatlerinde anne yukarıda yazan porsiyonlara uyarak karpuz tüketebilir. Ancak karpuz tüketiminin genellikle sabah ya da öğle saatlerinde olması sindirim açısından tavsiye edilmektedir.