Piriformis sendromu kesin çözüm yöntemleri sayesinde hayatınızı daha iyi hale getirebilirsiniz. Piriformis kası kalçada bulunan ve uyluğunuzun dışa dönmesine yardımcı olan kaslardan biridir. Kasın bu görevi dışında kasın içerisinden siyatik sinir geçmektedir. Piriformis kasında yaşanan herhangi bir sorun da bu sinirin üzerine baskı yaparak piriformis sendromunun oluşmasına sebep olmaktadır.
Piriformis sendromu kimi zaman doğuştan anatomik yapınızdan dolayı olabilirken kimi zaman da yaşanan bazı kazalardan dolayı olmaktadır. Bu sendromun sonucunda da hayatınız olumsuz bir şekilde etkilenmektedir. Peki, yaşamınızı etkileyen piriformis sendromunun çözümü var mıdır ve eğer varsa bu çözümler nelerdir?
Piriformis Sendromunun Çözümü Nelerdir?
Piriformis sendromu birçok sebepten dolayı olabilir. Peki, bu sendrom olduğunda ne yapmanız gerekir?
- Piriformis sendromunda doktordan ve bir fizyoterapistten yardım almanız gerekir.
- Fizyoterapistin uyguladığı elektroterapi ve manuel terapinin yanı sıra planladığı egzersiz programı sayesinde sorununuza çözüm bulabilirsiniz.
- Bunun dışında ağrıya sebep olacak ağır egzersizlerden ve sürekli oturmadan da kaçınarak sorununuza çözüm bulmaya çalışmalısınız.