Sinir sıkışmasına kesin çözüm ve tedavi şekilleri doğal yöntemlerle yapılmaktadır. Sinir sıkışması bazı yanlış uygulamalar sonucunda oluşabilir. Aynı hareketlerin sürekli tekrarlanması rahatsızlıkları kronikleştirebilir. El, kol ve bileklerde yapılan zorlamalar, sinirlere baskı yapan uygulamalar şikâyetleri artırabilir. Teknolojinin gelişmesiyle günümüzde sinir sıkışması en çok yaşanan sorunlar içinde yer almaktadır. Aşırı cep telefonu, tablet ve bilgisayar kullanımları, bilek ve kollarda sinir sıkışmasına neden olmaktadır. Kullanım sürelerine ve şekillerine dikkat edilerek önlem alınabilir. Yaşan sorunlar için egzersiz yapılarak çözüm sağlanabilir. Stres ve alışkanlıkların bırakılması da şikâyetlerin azalmasını sağlar.
Sinir Sıkışmasına Kesin Çözüm
Sinirlerde yaşanılan sorunlar için bitkisel tedaviler yapılırken egzersiz yapılması ve yaşamın düzenli olmasını sağlayacak yöntemler uygulanması tedaviyi hızlandırır. Sinir sıkışmasına kesin çözüm yolları:
- Kiraz sapı ve ısırgan otu çayının kür olarak kullanılması sinirlerin rahatlamasını sağlar.
- Tedavi süresinde sigara içilmemesi ağrıların şiddetini azaltır.
- Bol sıvı tüketilmesi tedavi sürecini olumlu etkiler.
- Aşırı kiloların verilmesi gerekir.
- El ve bileklerde yaşanan uyuşma için yatarken atel kullanılması şikâyetleri azaltır.
- Nemli ve havasız ortamlarda bulunulmaması gerekir.